Résumé de la semaine/Programme de la semaine

Bonjour

Cette semaine nous avions plusieurs rendez-vous.

1) Mercredi sortie de 1h56 pour 51km moyenne 26km/h, était présent Cédric et Christophe, bonne sortie sous un beau soleil.

2) Dimanche matin sortie vtt de 2h pour 37km moyenne 18.5km/h, était présent Pascal, Cedric et Christophe, très belle sortie et beau parcours préparé par notre président, nous sommes parti en forêt d'Ermenonville sur des sentiers parfois boueux mais cela fait du bien à la peau, nous pensons mettre au programme des sorties dominicales une sortie vtt tout les 15 jours, très bon pour le cardio et la fréquence de pédalage.

Nous avons loupé notre ami Jean Marc, nous espérons pouvoir l'avoir avec nous dans 15 jours.

Programme de la semaine:

1) Mercredi rendez-vous place de la Mairie départ 14h pour une sortie route de 2h

2) >Jeudi soir séance course à pied rendez-vous place de la Mairie départ 20h30 pour 45/50 minutes.

3) Samedi rendez-vous parking centre commercial Leclerc départ 13h30 pour une sortie route de 2h30/3h.

4) Dimanche rendez-vous parking centre commercial Leclerc départ 9h pour une sortie route de 2h30/3h

Nous vous souhaitons une bonne semaine.

C.R